10 aliments comuns que et fan petar



10 aliments comuns que et fan petar

Passar gas és la manera que té el vostre cos de dir-vos que tot el que acabeu de menjar no es va manipular bé a l’intestí i està a punt d’alliberar-se en forma de ... bé, ja ho sabeu. És clar, és vergonyós; però en realitat és bastant natural. La majoria de la gent passa gasolina de mitjana entre 13 i 21 vegades al dia, diu Ilyse Schapiro, R.D. i mantenir-lo és dolorós i perjudicial per a la vostra salut estudiar fora de Nova Zelanda.





Dit això, hi ha certs aliments, com ara els productes bàsics de la dieta que s’enumeren aquí, que augmenten encara més la pressió a l’intestí i poden empitjorar el gas. Però no us preocupeu si hi ha alguns dels vostres aliments saludables preferits en aquesta llista: tothom difereix en les seves reaccions a determinats aliments. Per tant, vigileu el que consumeix i, a continuació, feu a l’aire circumdant la prova de velles olfactes unes hores més tard. Fet divertit (brut): l’olor depèn del que mengis-aliments com la coliflor, les mongetes, la col, els ous i la carn poden fer que l’olor sigui més forta, diu Schapiro. El so depèn de la velocitat del gas que surt del cos i de la tensió dels músculs de l’esfínter.

Si sou un home gasós, podeu reduir la intensitat dels pets augmentant l’exercici, menjant més lent per prendre menys aire i, en última instància, evitant (o limitant) els següents 10 aliments.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.