Els 11 millors suplements de col·lagen de 20 a 50 dòlars



Els 11 millors suplements de col·lagen de 20 a 50 dòlars

Men’s Journal té l’objectiu de presentar només els millors productes i serveis. Actualitzem quan sigui possible, però les ofertes caduquen i els preus poden canviar. Si compreu alguna cosa mitjançant un dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió.Tens preguntes? Arribeu-nos a shop@mensjournal.com .Contingut patrocinat

Sovint anomenat cola del cos, el col·lagen ha experimentat un augment increïble en els darrers anys. Però, amb totes les proteïnes de col·lagen del mercat actualment, com podeu fer ara quina és la vostra adequada? Vam explorar la web i vam comprovar que Bulletproof és el millor suplement global de col·lagen.

El col·lagen és un dels elements bàsics de la natura; es troba en ossos, pell, cabell, ungles, tendons, lligaments; de fet, el col·lagen representa aproximadament el 30% de totes les proteïnes que es troben al cos. És la proteïna estructural clau que garanteix la força, l’elasticitat i la regeneració de tots els nostres teixits connectius. Tots ells, inclosa la nostra pell, tendons, lligaments, cartílag i ossos.

Per què l’interès per les proteïnes de col·lagen darrerament? A mesura que envellim, la producció de col·lagen comença a disminuir, com passa amb la majoria dels processos del cos. Quan això passa, la nostra pell es torna menys elàstica i més fràgil. Els nostres cabells comencen a perdre el color i les articulacions no són tan flexibles. La capa de dermis de la pell és la principal font de col·lagen i obtenir una quantitat adequada pot ajudar a garantir que la pell es mantingui sana.

La ciència ha demostrat que els suplements regulars de col·lagen poden augmentar la capacitat del cos per produir-ne més. I a mesura que envellim i la producció de col·lagen disminueix, això esdevé cada vegada més important. Els nostres ossos ho necessiten, la nostra pell ho necessita i els nostres cabells realment ho necessiten. Per tant, l’ús regular d’un suplement de col·lagen pot ser beneficiós de moltes maneres. Fins i tot hi ha proves que suggereixen que el col·lagen millora la salut del cor, la salut del fetge, la qualitat del son, la velocitat de curació i fins i tot la digestió.

Per als esportistes, el col·lagen pot ajudar a enfortir lligaments i tendons, els teixits connectius que uneixen ossos i músculs. Això pot tenir un paper important en la prevenció de lesions i la reparació de teixits, i això pot accelerar la recuperació.

Quins altres suplements de col·lagen van fer la llista?

  • Youtheory està fet només per a nois; conté una superporció de proteïnes gràcies a la proteïna del sèrum;
  • Keyto afegeix oli MCT que crema greixos per accelerar la pèrdua de pes;
  • Heivy es presenta en forma de tret líquid, de manera que podem baixar-lo i oblidar-lo;
  • Amandean ve en còmodes pals de servei simple per al col·lagen en moviment.

Hi ha desenes de suplements de col·lagen per aquí. Quin és el més adequat per a tu? Vam triar A prova de bales com el nostre favorit. Aquí teniu el millor de la resta.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.