18 grans exercicis cardiovasculars que no requereixen córrer



18 grans exercicis cardiovasculars que no requereixen córrer

Ho aconseguim. No a tothom li agrada correr . Queixes habituals: Em fa mal els genolls. És avorrit. M’he aturat veient resultats . Afortunadament, hi ha un munt d’altres exercicis cardiovasculars que treuen el cor i calcinen les calories.

7 entrenaments brutals CrossFit que valen la pena

Llegiu l'article

De fet, augmentant la intensitat i la velocitat de la vostra rutina d’exercicis gairebé podeu girar cap entrenament cardio, diu Brian Gallagher, copropietari de Fitness de retrocés . Aquí hi ha 18 maneres.

10 entrenaments CrossFit que podeu fer a casa

Llegiu l'article

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.