Els 25 aliments més saludables que podeu comprar per 5 $ o menys



Els 25 aliments més saludables que podeu comprar per 5 $ o menys

Gràcies a les barres de suc i a la botiga de queviures orgànics especialitzats, alguns dels aliments més saludables reben un mal rap per ser bons per al cos, però dolents per a la cartera. El que passa és que cuineu els vostres propis àpats i que tingueu aperitius a la mà reduirà dràsticament la quantitat de diners que gastareu en menjar durant tota la setmana.

I, per sort, carregar menjar adequat no ha de fer desaparèixer tots els vostres diners. Hem enquestat quatre nutricionistes sobre les fruites, les verdures, els cereals i les proteïnes que contenen la quantitat més nutritiva per al vostre dòlar.

Aquí teniu 25 aliments assequibles que us proporcionaran el millor augment nutricional per menys d’un Lincoln. Doneu-hi prioritat la propera vegada que aneu a la botiga de queviures.

20 dels millors superaliments per a home

Llegiu l'article

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.