25 estrelles arrencades que són propietàries del joc d’entrenament d’Instagram



25 estrelles arrencades que són propietàries del joc d’entrenament d’Instagram

És fàcil mirar les estrelles i celebritats de Hollywood i suposar que només funcionen tot el temps. El fet d’esquinçar-se és una mena de, ja se sap, les seves feines. Però entre rodatges de pel·lícules de marató, reunions de producció, compromisos publicitaris i viatges, en realitat pot ser difícil trobar temps per entrar al gimnàs. Igual que la resta de nosaltres, pot semblar que no hi ha prou hores al dia per fer-ho tot. Aquests 25 tipus de celebritats arrencats, nois com Dwayne The Rock Johnson, Vin Diesel, Jason Statham, Dave Bautista, Zac Efron i Dolph Lundgren, troben temps per fer-ho.

Els 25 primers paquets de Hollywood més intensos de tots els temps

Llegiu l'article

Però per a aquells que fer guanyeu el temps, no només esclafen els seus entrenaments, sinó que els transmeten perquè els seus fans els vegin, només per demostrar que s’hi dediquen.





Aquestes són les estrelles que s’hi dediquen cada dia, fins i tot quan no volen. Són els que admirem i són innegablement els que han de vigilar quan navegueu per les xarxes socials. Vin Diesel

Així és com es veu Dwayne ‘The Rock’ Johnson després de 18 setmanes d’entrenament per a ‘Hobbs ...

Llegiu l'article

Aquí teniu un cop d'ull a 25 famosos que són propietaris del joc d'entrenament d'Instagram:

1. Dwayne The Rock Johnson

Com el actor més ben pagat del món i un dels més nois amagats a Hollywood , Dwayne The Rock Johnson amb prou feines té temps per dormir, però sempre té temps per al gimnàs. Els actors Jason Statham (L) i Dwayne

Per Bernal



Juntament amb fotos i vídeos que promocionen les seves millors pel·lícules com Intel·ligència central , Jumanji , Ràpid 8 , i Baywatch , Johnson mostra els seus nombrosos entrenaments: cordes de batalla, colpejar la bossa de perforació , rínxols de bíceps d’adherència , tombant pneumàtics amb Zac Efron, esclatant el seu massiu pit i espatlles amb mosques de cable , i fent rínxols de cames .

Veure aquesta publicació a Instagram

És bo fer-ho a Hawaii, on el manà sempre és fort. I sempre és bo estar a casa bruthaas i sistaaaaas 🤟 #championshipsets #ironparadise #tilfailure #needpancakes

Una publicació compartida per la pedra (@therock) el 7 de gener de 2019 a les 9:20 am PST

Veure aquesta publicació a Instagram

Gran dia d'assaig per a # RockTheTroops🇺🇸. Comenceu el dia lliure destruint les espatlles. Acabament de l'exercici: lleugers encongiments d'espatlles cap endavant que colpeixen profundament a les trampes inferiors. La sudoració implacable i els grunyits de l’ós grizzly inaudibles són obligatoris.

Una publicació compartida per la pedra (@therock) el 21 d'octubre de 2016 a les 15:16 PDT

2. Vin Diesel

El Ràpid i furiós star té un gran seguiment a Instagram , així que no és d’estranyar-lo publica actualitzacions freqüents al gimnàs als seus prop de 30 milions de fans. Diesel manté el seu cos en plena forma perquè pugui fer les seves pròpies trucs en pel·lícules com Ràpid 8 i XX: El retorn de Xander Cage . Aquaman de Jason Momoa, amb Jason Momoa, Amber Heard, Patrick Wilson, Dolph Lundgren, Willem Dafoe, Nicole Kidman i Yahya Abdul Mateen II / Warner Bros.

Fotonotícies / WIREIMAGE

L’abril de 2015 Fitness masculí estrella de la portada (qui va detallar com construeix els seus braços de signatura i les espatlles ) sovint documents sobre la presència la seva esquena esquinçada i tatuada , voladures els abdominals amb un entrenament de rodes , i fent entrenaments per cable .

Veure aquesta publicació a Instagram

Hi ha ocasions en què un paper específic exigeix ​​una gran fisicitat ... La gàbia n’és un. Benvingut a la zona Xander.

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 27 de gener de 2016 a les 18:19 PST

per què els músculs són suaus quan flexiono?

3. Jason Statham

Aquesta bruta estrella britànica de pel·lícules com Furiós 7 , El mecànic , i El transportista pot interpretar el dolent o l’heroi amb facilitat. Chris Hemsworth a

Alberto E. Rodriguez / Getty Images

És propietari del joc d'entrenament Insta: pullups ( mentre balancejava els abs assassins ), boxa , variacions de taulers , flexions per al repte # 22pushupchall , i kickboxing.

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Jason Statham (@jasonstatham) el 8 de gener de 2016 a les 21:09 PST

4. Jason Momoa

Després d'aparèixer com el membre aquàtic ultra-arrencat del Lliga de la Justícia i el temible senyor de la guerra Dothraki, Khal Drogo Joc de trons , l'actor Jason Momoa sap el que es necessita per aconseguir que el seu cos estigui en plena forma: entrenaments de tracció amb trineu , files renegades , flexions, il·luminades expressivament premses de banc , i (per descomptat) llançar destrals: el que necessita tot home real.

Veure aquesta publicació a Instagram

Hi ha molta gent per agrair tot el seu esforç JL. Aquesta nit és la nostra festa final. Estic molt agraït pel meu repartiment i la meva tripulació. T'estimo. Mai a la meva vida he trobat a faltar una festa final però, com tots sabeu, sóc un gran fan del menjar i l’alegria !!!! Malauradament em preparo per al nord. Per als que hi haurà. No et decebré Shaka aaalllooohhhaaa see you Monday xxxxxxxxxxxxxxx aquaman

Una publicació compartida per Jason Momoa (@prideofgypsies) l'1 d'octubre de 2016 a les 9:01 am PDT

Tony Hawk patina durant una exposició prèvia a la competició Skateboard Vert als X Games Austin el 5 de juny de 2014 al State Capitol d’Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis a través de Getty Images)

Warner Bros

5. Kevin Hart

El Octubre de 2016 Fitness masculí estrella de coberta i funnyman s'ha compromès a mantenir-se en forma i promoure la forma física en els darrers anys, inclòs amb la seva pròpia sabatilla esportiva d’entrenament —I els resultats han estat excel·lents: Hart és, sens dubte, triturat la resistència per córrer maratons . Aquí

Jeff Lipsky

Cor la formació manté les coses clàssiques amb premsa al banc, flexions, files, rínxols i baixades. També mostra alguns dels seus moviments a Instagram: intensos entrenaments de corda , okupes, sessions de gimnàs a primera hora del matí , carreres llargues, entrenaments de kettlebell , entrenaments per cable , i premses d'espatlla amb pesa . Punts de bonificació pel seu Mannequin Challenge al gimnàs .

Veure aquesta publicació a Instagram

Posar en aquesta obra .... #HustleHart #MoveWithHart #GrindSeason #iDontBelieveInExcuses #KickingMyBodiesAss #iPulledTheShitOutOfisBigAss #ImAbeastDamnIt #BossNeedsToWipeThatDumbassLookOffHisFaceWowPullyPer

Una publicació compartida per Kevin Hart (@ kevinhart4real) l'11 de juny de 2016 a les 13:09 PDT

6. Henry Cavill

El Setembre de 2016 Fitness masculí estrella de coberta va esculpir el seu cos pel seu paper de Superman a Home d’Acer , Batman contra Superman , i la propera Lliga de la Justícia , utilitzant un règim d’entrenament intens que incloïa llançadores de llançadora, entrenaments de kettlebell, chinups, step ups i squats. Equip SailGP dels Estats Units

Jeff Lipsky

L'actor britànic es pren seriosament la seva formació i mostra alguns dels seus entrenaments a les xarxes socials, inclòs esquatxades a l'esquena , entrenaments de corda , i lluitar contra l'entrenament, com la seva sessió treballant a l'acadèmia Renzo Gracie Jiu-Jitsu .

Veure aquesta publicació a Instagram

Quan entrenis a Superman, fes servir la teva ment. #Yoda #UseTheForce #SupermanTraining #JusticeLeague #Superman

Una publicació compartida per Henry Cavill (@henrycavill) el 3 de maig de 2016 a les 9:59 am PDT

7. Chris Hemsworth

Tots saluden el poderós Thor i els seus entrenaments a Instagram. L’actor australià es manté en forma treball de boxa , entrenament de lluita , kickboxing i arrencades especials amb un sol braç.

Veure aquesta publicació a Instagram

Estic preparat per lluitar contra Hulk

Una publicació compartida per Chris Hemsworth (@chrishemsworth) el 6 de febrer de 2017 a les 11:59 am PST

Chris Hemsworth a l'estrena mundial '12 Strong ' Mike Coppola / Getty Images

quant de temps t’has de bronzejar?

8. Chris Pratt

El juliol / agost de 2014 Fitness masculí L'estrella de la portada va experimentar una important transformació corporal, passant de l'amable i pastós Andy Dwyer Parcs i recreació al superheroi basculant de sis paquets, Peter Quill Guardians de la galàxia i un reforçat Navy SEAL a Zero Dark Trenta .

Getty Images

El combo guanyador? Anar al gimnàs i quedar-se fora de la cervesa.

Veure aquesta publicació a Instagram

Sis mesos sense cervesa. #GOTG Kinda douchey per publicar això, però el meu germà em va fer.

Una publicació compartida per chris pratt (@prattprattpratt) el 6 de juliol de 2013 a les 23:06 PDT

9. Hugh Jackman

Jugant a Wolverine durant més d’una dècada ha mantingut aquest actor australià en forma fantàstica, ha estat compartint els seus entrenaments i rutines de gimnàs a les xarxes socials al llarg de la seva carrera.

JEWEL SAMAD / Personal / Getty Images

Per posar-se en forma per al seu torn final com a X Men heroi, Jackman feia servir aplaudiments aplaudiments, posicions a la gatzoneta, aixecaments de pes morts, premses de banc i tiratges ponderats, juntament amb superconjunts i entrenaments de circuits per arrencar-li el cos.

Veure aquesta publicació a Instagram

Això és el que ve d’algú fent fotos mentre entreno! #sabeuqueu sou

Una publicació compartida per Hugh Jackman (@thehughjackman) el 14 de març de 2016 a les 6:54 am PDT

10. Arnold Schwarzenegger

La llegenda del culturisme no ha oblidat mai les seves arrels i continua mantenint-se en forma fantàstica fins i tot a prop dels 70 anys.

Sunset Boulevard / Corbis a través de Getty Images

Ja sigui bombant els seus bíceps massius (els bíceps no es poden comprar), esclatant la part superior de l’esquena , anar a buscar rínxols de barra pesadament divertits , o compartint tot el seu entrenament matinal , el Governador sempre està preparat per al gimnàs.

Veure aquesta publicació a Instagram

Com supereu el jet lag? Em bombo abans d’anar a la catifa vermella del llançament d’àudio a Chennai, Índia.

Una publicació compartida per Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger) el 15 de setembre de 2014 a les 5:07 am PDT

11. Nick Jonas

El desembre de 2016 Fitness masculí l’estrella de la portada va passar de Jonas Brother, de cabell pelut, a un home principal esquinçat que s’enfronta a Hollywood. Jonas va detallar el seu rutina d 'entrenament per a Fitness masculí —I fins i tot va ser prou amable per lluir el seu paquet de sis cisellats a la nostra portada. Entre el seu treball a Jumnaji amb Dwayne The Rock Johnson i la sèrie temàtica MMA Regne , Jonas dedica moltes hores a mantenir-se en forma, i sovint publica les seves gestes físiques a Instagram, inclòs Formació MMA / boxa .

Veure aquesta publicació a Instagram

Feliç dia de gepa. @franktrigg m'ho posa avui. #hawaii

Una publicació compartida per Nick Jonas (@nickjonas) el 12 d'octubre de 2016 a les 15:47 PDT

12. Zac Efron

El Juny de 2016 Fitness masculí estrella de coberta Va passar d'un ídol adolescent a un dels tipus més maltractats de Hollywood amb una intensa rutina d'entrenament que incloïa entrenaments amb rodes abdominals, rínxols bíceps, flexions, escaladors de muntanya, pesos morts i flexions. Mentre Efron disparava Baywatch amb Dwayne el Rock Johnson, va compartir un concurs de tracció i un repte de tirar els pneumàtics. Aquests van anar bé juntament amb els seus entrenaments d'Instagram, inclòs gronxadors de kettlebell , treball en bicicleta , American Ninja Warrior -entrenament d'estil , i exercicis amb manuelles.

Veure aquesta publicació a Instagram

Post rodatge de cofres / tri’s. Ara #GOT amb pollastre / verdures #teamnosleep

Una publicació compartida per Zac Efron (@zacefron) el 25 d'abril de 2016 a les 21:53 PDT

13. Joe Manganiello

El Abril de 2016 Fitness masculí estrella de coberta —Aka el senyor Sofia Vergara— va mostrar el seu paquet de sis i els bíceps ridículament tallats mentre estirava les seves coses Magic Magic . (Estarà perseguint Batman de Ben Affleck com a supervillà Deathstroke a Lliga de la Justícia i El Batman ). Manganiello es manté en forma amb salts de caixa , entrenaments de kettlebell , entrenaments per cable , rínxols bíceps , i les cordes, i no té cap problema en compartir-les amb els seus fans a Instagram.

Veure aquesta publicació a Instagram

Preparant-vos per #MagicMikeXXL i filmant algunes noves imatges de evolution359.com amb @ronmathews.

Una publicació compartida per JOE MANGANIELLO (@joemanganiello) el 17 de setembre de 2014 a les 19:30 PDT

14. Dolph Lundgren

El mític actor i musculós Rocky IV el pes pesat supera els 50 anys, però això no l’ha impedit mantenir-se en forma fantàstica i tenir uns braços enormes per acompanyar-lo. Lundgren, que va aparèixer a Fletxa com a mafiós rus, i dins Creieu 2 i Aquaman el 2018: es manté ocupat amb les aparicions al Despeses sèries i el Soldat Universal sèrie.

Warner Bros, MGM

Lundgren comparteix els seus entrenaments a Instagram, inclòs flexions , llançaments de pilota medicinal , entrenament de kickboxing , rínxols bíceps , premses d'espatlla , i entrenaments a la platja . Dit així: el noi encara pot fer un cop de puny important.

Veure aquesta publicació a Instagram

Un dia més a la bossa pesada!

Una publicació compartida per Dolph Lundgren (@dolphlundgren) el 14 de novembre de 2016 a les 19:45 PST

15. Terry Crews

L’exjugador de futbol professional —Crews va passar temps amb Los Angeles Rams, San Diego Chargers, Washington Redskins i Philadelphia Eagles a la NFL— va passar amb èxit a la interpretació, però no ha oblidat les seves arrels atlètiques i físiques. Crews ho és un dels actors més en forma a Hollywood, mostrant el seu físic muscular i el seu poderós cos en projectes com Els gastables i Brooklyn Nou-Nou . Funció d’entrenaments d’Instagram de Crews rínxols bíceps , inhumanament pesat pes mort , i entrenament corporal total amb pilotes i cables medicinals .

Veure aquesta publicació a Instagram

L’estat físic no es pot assolir. Està dins teu tot el temps: només cal revelar-lo. És com si algú hagi amagat milions de dòlars a casa seva i tot el que ha de fer s’aixequi cada matí i ho busqui. Per això ho gaudeixo. Cada dia ho faig, trobo aquests diners. No s’obté bona salut, es revela.

Una publicació compartida per Terry Crews (@terrycrews) el 12 de febrer de 2016 a les 22:21 PST

com donar forma a una taula de surf

16. Scott Eastwood

El fill del mític actor / director Clint Eastwood ha estat en constant augment a Hollywood des que va aparèixer en algunes de les pel·lícules del seu pare, convertint-se en una mena d’adolescent per a pel·lícules d’acció: Eastwood pot mostrar el seu paquet de sis marc muscular dins Esquadró suïcida , Fúria , Viu de nit , Ràpid 8 , i Vora del Pacífic: Malestrom . La seva llista d'entrenaments: cordes pesades , entrenament de boxa , surf , i cordes més pesades .

Veure aquesta publicació a Instagram

De nou a treballar a Toronto. Al gimnàs treballant molt gràcies a @vodilated Gràcies per donar-me un cop de puny. #suicidesquad #ropepulls #healthiswealth gràcies @nike per les puntades.

Una publicació compartida per Scott Eastwood (@scotteastwood) el 8 de juny de 2015 a les 12:09 pm PDT

17. Jean-Claude Van Damme

El mestre d'arts marcials i estrella de cinema d'acció ha tingut un ressorgiment professional amb pel·lícules com JCVD i Els gastables 2 , però tots recordem la seva tasca de cul en clàssics com Esport de sang , Kickboxer , Mort sobtada , Objectiu dur , i per suposat), lluitador de carrer . A JCVD ​​li agrada fer flash el seu bíceps monstruós a Instagram , juntament amb el seu entrenaments a la part superior del cos , entrenaments de bíceps , combats , entrenaments amb peses , i entrenaments de flexibilitat . Fins i tot a la seva edat, JCVD ​​encara ho va aconseguir.

Veure aquesta publicació a Instagram

Pujant els bi’s ... Seguit d’un ball feliç! #TeamJCVD #JCVD #Fitness #Fun @goldsgym

Una publicació compartida per Jean-Claude Van Damme (@jcvd) el 31 de maig de 2016 a les 12:55 am PDT

18. Hafþór Júlíus Björnsson

Thor Björnsson és un dels homes més forts del món: ell classificat segon a la competició de l’home més fort del món del 2016 —Però també s’ha fet un nom com a actor, protagonitzant el brutal Ser Gregor The Mountain Clegane de la sèrie HBO Joc de trons (creiem que és un dels 25 vilans més dominadors físicament de tots els temps). Björnsson publica entrenaments de tot tipus a Instagram, inclòs pausa a la gatzoneta , premses amb manuelles , pesos morts de gran abast , trituradores de calavera amb barra , inclinat premses amb manuelles , isquiotibials entrenaments , i MÉS flexió de barres pes mort .

Veure aquesta publicació a Instagram

#Repost @australianstrengthcoach amb @repostapp ・ ・ ・ @thorbjornsson pressionant 150 kg - 330 lliures x 5 repeticions. Va fer 3 sèries d’això al final del seu entrenament de treball net i de premsa per al Circ Barbell al Worlds Strongest Man 2016, on el seu primer va ser aquest esdeveniment. Vam entrenar la part superior del cos dues vegades a la setmana per això i era una combinació de premsa neta i premsa, de peu i de banc. Per a la força de pressió de la part superior del cos, crec que 2 vegades a la setmana és òptim per a la força, i utilitzar aquesta estratègia per a Thor va funcionar bé. #hafthorbjornsson #thor #themountain #ohp #strongmotherfucker #strengthsystem #australianstrengthcoach #followthesystem @australianstrengthcoach @thorbjornsson

Una publicació compartida per Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) el 18 de setembre de 2016 a les 00:59 PDT

19. Ray Fisher

L’actor haurà de representar al costat l’heroi robot cibernètic Cyborg antiga Fitness masculí estrella de la portada Henry Cavill i Ben Affleck el 2017 Lliga de la Justícia , i s’ha assegurat que el veurà part entrenant dur al gimnàs . (Fàcilment hi ha una hiperextensió posterior, Ray.) Fisher ha treballat amb Mark Twight, que ha format Jason Momoa (interpretant a Aquaman a la pel·lícula), així com Affleck i el mateix director Zack Snyder. Fisher ho és semblant enorme en aquests dies , i només hauria de fer-se més gran a mesura que s’ampli el seu paper a DC Entertainment Universe.

Veure aquesta publicació a Instagram

Això és el que us sentireu després de veure Batman v Superman: Dawn of Justice! #BORGLIFE #Batman #Superman #WonderWoman #batmanvsuperman #JusticeLeague

Una publicació compartida per Ray Fisher (@rehsifyar) on Mar 22, 2016 at 8:24am PDT

20. Scott Adkins

L’expert en arts marcials s’ha convertit en un pilar fonamental de les pel·lícules d’acció de Hollywood, amb credencials de pel·lícules com ara pel·lícules L’últimàtum de Bourne , X-Men Origins: Wolverine , Zero Dark Trenta , i Doctor Strange . Va actuar com el company de Jean-Claude Van Damme a Els gastables 2 , que culmina en una èpica baralla arrossegada amb Jason Statham. Adkins està format en karate, judo, kickboxing, jujutsu, Krav Maga i ninjutsu, i manté el seu cos en forma fantàstica amb entrenament de volum, musculació senzilla i entrenament. A Adkins li agrada compartir les seves gestes a les xarxes socials, incloses les seves entrenament de lluita , entrenaments de bíceps , entrenaments per cable , aixecament de les espatlles , i rínxols de mancuerna inclinats .

Veure aquesta publicació a Instagram

Procureu assolir els vostres objectius #boyka www.tropicanafitness.com

Una publicació compartida per Scott Adkins (@thescottadkins) el 12 de juny de 2015 a les 16:32 PDT

21. Idris Elba

L’home que va tocar Stringer Bell El filferro , el déu nòrdic Heimdall a Thor , i Stacker Pentecost in Vora del Pacífic no es fa malbé quan es tracta de mantenir-se en forma. L’actor britànic, que podria ser el pròxim James Bond, fa servir natació, trot i entrenament amb el pes corporal per mantenir-se en forma, a més de ser un àvid fan del kickboxing, cosa que explorarà en un nou programa, Idris Elba: Lluitador , que acabarà amb l’Elba participant en un combat professional. Elba ha estat mostrant la seva formació de kickboxing a les xarxes socials , així com la seva bíceps massiu , sessions de sparring , i entrenament de boxa .

https://www.instagram.com/p/BI4XmsGgu86/

22. Dave Bautista

L’ex-lluitador 6’5 ha fet el salt a la interpretació, mostrant la seva destresa física en pel·lícules com Espectre i Guardians de la galàxia . El cos de Bautista està ple de múscul, com ho demostren les seves freqüents gestes físiques a les xarxes socials: entrenament de sparring , kickboxing , i vell regular mirant amenaçadament el mirall . Bautista ha demostrat que pot interpretar a vilans o herois i, independentment de la seva fidelitat, sempre estan maltractats.

Veure aquesta publicació a Instagram

A SoCal, aconseguint uns genolls a @ chainsawfitness_billdean83 amb Big Bill i el meu homie @hansmolenkamp #monstermuscle #HottestGymEver

Una publicació compartida per David Bautista (@davebautista) el 31 de juliol de 2016 a les 12:46 PDT

23. Michael B. Jordan

El desembre de 2015 Fitness masculí l'estrella de la portada es va transformar en un boxejador de cops ràpids per a la pel·lícula Creieu , i no ha mirat enrere des de llavors. Jordan es va donar el cos d'Adonis amb la seva rutina d'entrenament ( detallat per Fitness masculí ). A Jordan li agrada mostrar alguns d'aquests treballs a les xarxes socials, inclòs entrenaments de corda de salt , entrenaments de cames , i treball de banc .

https://www.instagram.com/p/t_T70OuCDw/

24. Stephen Amell

Entre la interpretació d'Oliver Queen, coneguda també com The Green Arrow Fletxa i Casey Jones a Teenage Mutant Ninja Turtles: Out of the Shadows , L'actor canadenc Stephen Amell ha tingut una bona part dels moments de kickass a la pantalla. A la seva llista d’entrenament de xarxes socials: flexions de Kettlebell inclinades , treball de cinta de córrer , entrenaments de corda , entrenament de lluita , i barres musculars al gimnàs .

Veure aquesta publicació a Instagram

No sé què vaig fer per enutxar @ t3athletics.

Una publicació compartida per Stephen Amell (@stephenamell) el 7 de juliol de 2016 a les 13:44 PDT

25. Donnie Yen

El guerrer espiritual preferit de tots Rogue One està tan ben entrenat en arts marcials com actors: Yen pot manejar-se amb el Jiu-Jitsu brasiler, el judo, el Wing Chun, el taekwondo, el karate, el Muay Thai, la lluita lliure i el kickboxing. Ip Man sèrie de cinema on va actuar com a gran mestre Yip Man. A Yen li agrada mostrar-ho als seus seguidors a les xarxes socials, ja sigui treball de bosses pesades , Guan Dao formació , entrenaments bàsics , treball a la part superior del cos , premses d'espatlla amb pesa , i la puntada ocasional de vol de sala de pes .

Veure aquesta publicació a Instagram

Emportant el cos cap a on m’agradaria veure’m a la propera escena. ✌️ #donnieyen # 甄子丹 #actionmovie #martialarts #ipman #xxxthereturnofxandercage #trainwithdonnie # 宇宙 最强 # 宇宙 最强 甄子丹 #bulletfilms

Una publicació compartida per Donnie Yen (@donnieyenofficial) el 28 d'abril de 2016 a les 16:36 PDT

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.