30 millors exercicis de pes corporal per a homes



30 millors exercicis de pes corporal per a homes

Quan entres a gimnàs ple de gent i cada banc i màquina és pres per un noi més gran i fort, o, pitjor encara, per aquell germà que fa rínxols al bastidor de okupes: només podeu girar-vos, sortir del gimnàs i dir que tornareu més tard.

Però no sou cap trampós, i aquest no és un passeig pel parc: és el vostre temps de gimnàs, maleït, i no hi ha manera de saltar-vos la sessió de trituració diària només pel fet que alguns artells estan prenent tot l’equip.

Així que, en lloc d’esperar una eternitat perquè la banqueta s’alliberi, busqueu un racó lliure del gimnàs i feu-ho pes corporal es mou en canvi. Amb aquests al teu arsenal, ho faràs cremeu greix del ventre per obtenir una secció mitjana més forta i triturada en un tres i no res.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.