Les 5 lesions esportives més devastadores



Les 5 lesions esportives més devastadores

Cada vegada que entren al camp o al terreny de joc, els atletes saben que hi ha risc de lesió i potencialment greu.

Els jugadors treballen molt al gimnàs quan entrenen per situar-se en una posició en què disminueixen el risc de lesions. Ja sigui mitjançant estiraments, tècniques d’exercici o nutrició, tots els atletes intenten minimitzar les possibilitats de patir una lesió.

Però per molt que entrenis, pot produir-se una lesió en qualsevol moment i sovint sense previ avís. Potser feu un tall massa ràpid al voltant d’un defensor, o no veieu que aquest defensor s’acosta a l’esquena o rellisca mentre carregueu amb una pilota de vol, ja que la vostra temporada o la vostra carrera podrien acabar en un instant.

A continuació, es detallen cinc lesions greus que els atletes tracten i que no es poden curar només amb un paquet de gel.

ACL esquinçada

Esportistes destacats: Tom Brady, Tiger Woods, Chipper Jones, Keenan Allen, Teddy Bridgewater, Adrian Peterson

Temps estimat de recuperació: De 8 a 12 mesos

Les lesions ACL són freqüents en tots els esports, però els jugadors de futbol s’hi ocupen força. El lligament creuat anterior proporciona el 90% de l’estabilitat de la cama i és essencial per al moviment dinàmic. Els ACL solen trencar-se a causa de canvis ràpids de direcció, cosa que la majoria d’esportistes han d’afrontar. El risc és especialment elevat en esports intensius en moviment lateral com el futbol i el bàsquet.

L’explicació del lligament (i el dolor que l’acompanya) significa el final de la temporada i l’inici d’un any aproximadament de rehabilitació abans que sigui possible una recuperació completa. Adrian Peterson va patir una LCA trencada i una MCL al genoll esquerre durant la temporada 2011. Després d'aquest èxit, molts es van preguntar si mai tornaria al futbol i, si ho va fer, si mai seria el mateix. AP va tancar a tothom: va tornar a formar part de la formació només 10 mesos després de patir la lesió i va passar a tenir una de les millors temporades de la història de la NFL, amb més de 2.000 iardes.

Però Peterson és un aspecte anormal: molt sovint els atletes necessiten el temps de recuperació total per a aquesta lesió.

Comissió cerebral greu

Esportistes destacats: Troy Aikman, Steve Young, Sidney Crosby i Mike Piazza

Temps estimat de recuperació: Varia per atleta / gravetat

Les conmocions cerebrals han rebut una major atenció en tots els esports, però continuen sent un risc comú per als esportistes i el temps de recuperació pot variar en funció de la situació. En el passat, molts entrenadors i jugadors simplement els abandonaven i continuaven jugant, però la realitat és que poden tenir una sèrie d’impactes significatius sobre els atletes, incloses la pèrdua de visió, problemes de memòria, problemes de funció motora i efectes a llarg termini. com la malaltia CTE. Les commissions cerebrals poden obligar els jugadors a retirar-se si són prou greus i això ha provocat que lligues com la NFL i la MLB adoptin nous protocols i polítiques quan es tracta de lesions al cap.

Assegureu-vos de conèixer el signes de commoció cerebral —És més fàcil patir-ne el que es podria pensar.

Lligament col·lateral ulnar esquinçat (que requereix cirurgia de Tommy John)

Esportistes destacats: Stephen Strasburg, John Smoltz, Jose Fernandez, Matt Harvey, Adam Wainwright, Tim Hudson

Temps estimat de recuperació: De 12 a 18 mesos

El cos humà no va ser construït per llançar una pilota de beisbol a 90 mph; per tant, no és una sorpresa que els llançadors facin front a tot tipus de lesions als braços de llançament. Durant un llarg període de temps, esquinçar la vostra UCL va significar que la vostra carrera hauria acabat, però tot va canviar quan el llançador Tommy John i el doctor Frank Jobe es van unir després que John va patir la lesió el 1974. Jobe va realitzar el que es considerava un procediment experimental, prenent la substitució del lligament al colze del braç llançador de John per un tendó del seu avantbraç dret.

John va poder continuar llançant, guanyant més de 150 partits i provocant que altres llançadors passessin pel mateix procediment. Alguns llançadors no sempre van ser capaços de recuperar-lo, però a mesura que passaven els anys, la tecnologia i la comprensió del procediment van anar millorant. Les coses van avançar tant que s’ha convertit en un procediment rutinari i molts jugadors han pogut tornar i prosperar. El desaparegut José Fernández va tornar més fort que mai de la cirurgia, mentre que jugadors com Wainwright, Smoltz, Hudson i Harvey van aconseguir recuperar la seva carrera professional després de realitzar el procediment. Fins i tot amb les mesures avançades, els braços més resistents encara s’enfronten a un any i mig de rehabilitació abans d’intentar tornar.

Vèrtebres fracturades

Esportistes destacats: Tony Romo, Kevin Everett, Michael Irvin, Steve Austin, Cam Newton

Temps estimat de recuperació: Potencialment final de carrera

Les lesions a l'esquena són algunes de les més greus en els esports. Una de les lesions a l’esquena que més fa por és una fractura de vèrtebres, que pot afectar la capacitat de moviment d’una persona i fins i tot pot provocar paràlisi. Tant Cam Newton com Tony Romo han patit lesions a les vèrtebres, però tots dos van poder recuperar-se completament; de fet, Newton va portar el seu equip als playoffs després de patir el seu 2014. El final de Buffalo Bills, Kevin Everett, va patir la lesió a principis del La temporada 2007, acabant la seva carrera i posant en dubte la seva capacitat per tornar a caminar, però, per sort, Everett es va recuperar completament. Sigui com sigui, aquesta lesió és una de les més espantoses que pot afrontar qualsevol atleta.

Cama trencada

Esportistes destacats: Reggie Bush, Joe Theismann, Kendrys Morales, Conor Shaw, E.J. Henderson

Temps estimat de recuperació: Varia segons la situació, però normalment com a mínim un any

Entre el fèmur (l’os de la cuixa) i la tíbia (l’os de la canya), les cames tenen els ossos amb més pes del cos humà. El fèmur és aproximadament quatre vegades més fort que el formigó, de manera que és molt difícil per als atletes trencar-lo. Però, quan succeeix, és indubtablement una lesió paral·lela i, de vegades, els jugadors no poden tornar-hi. Tots els atletes temen el so d’una trencament de la tíbia, de manera que quan passa al camp tothom es posa de genoll i resa.

El quarterback de Washington Redskins, Joe Theismann, va patir una de les ferides a les cames trencades més famoses de la història dels esports el 1985, quan va ser enderrocat pel llegendari defensor dels gegants Lawrence Taylor. Theismann va dir que (la seva) cama del genoll cap avall estava totalment adormida i que finalment va forçar la seva retirada anticipada de la NFL.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.