9 hàbits que fan que sembles més vell del que tens



9 hàbits que fan que sembles més vell del que tens

Algunes persones envelleixen fins a tres vegades més ràpid que altres, segons a estudiar de Nova Zelanda.

Els investigadors van registrar 954 persones nascudes entre el 1972 i el 1973 a l'edat de 26, 32 i 38 anys. Van trobar que algunes de les edats biològiques dels subjectes es mantenien pràcticament iguals al llarg dels dotze anys, mentre que d'altres tenien fins a tres anys. per cada 12 mesos en temps real. En analitzar el seu pes, la funció renal i la salut de les genives, l’equip va determinar que algunes persones es mantenien al màxim durant la mitjana edat, mentre que d’altres tenien la salut dels jubilats. Bastant terrorífic, eh?

Però no us desespereu encara: tenim bones notícies. La velocitat a la qual envelleixes o, almenys, a la qual vas apareixen envellir, depèn en gran mesura del vostreestil de vidai com cuides el teu cos dia a dia.Els petits ajustaments a la vostra rutina diària poden tenir grans beneficis, com ara treure’s la cara de la vida i afegir-hi anys. No espereu la font de la joventut, però corregiu aquests passos equivocats i en poc temps veureu una versió més fresca i jove de vosaltres mateixos.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.