Snack alternatiu saludable per a tots els tipus de desitjos



Snack alternatiu saludable per a tots els tipus de desitjos

Pastís, bunyols o brownies:

VOLEU PASTISSOS, DONUTS o BROWNIES: Una llesca de pastís de xocolata Betty Crocker amb xocolata té 280 calories (abans del glacejat), mentre que només un bunyol amb vidre Krispy Kreme té 200 calories i 12 grams de greix.

PROVEU-LO AL LLOC:

- Pastís Angelfood compleix el seu nom amb només 80 calories per llesca i menys d’un gram de greix, de manera que, literalment, podeu prendre el vostre pastís i menjar-lo també.

- Barres de granola masticables com les barres d’anacard amb cireres de xocolata negra, tenen 180 calories, 9 grams de greix, 3 grams de fibra i contenen antioxidants saludables.

- Magdalenes de blat sencer i segó Pot ser que no sembli un substitut legítim del pastís, però hi ha diverses opcions saludables com aquest magdalena de rosella de taronja que satisfaria el vostre gust per alguna cosa semblant al pastís.

Recepta alleugerida: pastís de carbassa especiada amb auró >>>

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.





el que redueix el recompte d’espermatozoides
Torna a l'inici