A continuació s’explica com Vin Diesel s’entrenava per als seus papers de la pel·lícula d’acció



A continuació s’explica com Vin Diesel s’entrenava per als seus papers de la pel·lícula d’acció

Actor de superestrella Vin Diesel s'ha construït tota una carrera a Hollywood. També ha construït alguns dels músculs més grans. Diesel va tenir l'oportunitat de mostrar-los en dos dels llançaments més importants de la seva carrera - XX: El retorn de Xander Cage i la propera entrega del fitxer Ràpid i furiós sèrie, Ràpid 8 .

'Mor dur': 10 coses que potser no sabries sobre la pel·lícula d'acció clàssica

Llegiu l'article

Diesel es va preparar durament per a les dues pel·lícules, mostrant acrobàcies, entrenaments al gimnàs i burles de les produccions, inclòs ell filmant l’absurda escena dirtbike-on-water en el nou xXx seqüela. Amb gairebé 50 anys, difícil de creure segons el seu físic, però és cert, l'actor ha acumulat un gran nombre de seguidors a les xarxes socials al llarg dels anys, cosa que l'ha ajudat a convertir-lo en una de les estrelles de cinema més grans del món.





I mentre l'actor ens explicava com era construeix els seus delts , bíceps i tríceps —Que també podeu provar— també ha mostrat alguns d’aquests moviments a les xarxes socials. Diesel’s Furiós 7 co-protagonista Dwayne The Rock Johnson i a l’antiga estrella de la portada masculina Fitness, Zac Efron aixafant els seus entrenaments a Instagram —Com ho fan aquests altres nois famosos —Però Diesel ho fa amb el seu propi estil de signatura.

Aquí hi ha 11 vegades que Diesel va fer tot el possible en els seus entrenaments a Instagram:

11. Diesel aconsegueix un bon entrenament amb peses:

Veure aquesta publicació a Instagram

Construir un personatge de pel·lícula és com qualsevol altra cosa ... un dia a la vegada. #inthezone

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 19 de maig de 2018 a les 19:59 PDT



10. No hi ha dies lliures a Vin, ni tan sols de vacances. El dièsel fa esclatar l’esquena, els bíceps i els delts amb una fila de cables asseguda:

Veure aquesta publicació a Instagram

Tinc un somni…

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 18 de gener de 2016 a les 10:47 am PST


9. Diesel no s’oblida d’obtenir un entrenament cardio sòlid en:

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Vin Diesel (vindiesel) el 25 de gener de 2016 a les 17:57 PST


8. Diesel mostra els seus braços massius mentre feia una sèrie de capbussades:

Voleu explotar els braços i aconseguir músculs com el Vin? L'actor va dir Fitness masculí sobre l'entrenament que el fa treure prou per jugar a Dom Toretto al Ràpid i furiós sèrie.

Veure aquesta publicació a Instagram

Algunes notícies emocionants que arriben aquesta setmana. / somriure

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 16 d'agost de 2015 a les 15:19 PDT


7. Diesel’s xXx personatge que necessita Xander Cage quedar bé sense camisa Aquí teniu com Vin va treballar els abdominals per a la pel·lícula:

Veure aquesta publicació a Instagram

Hi ha ocasions en què un rol específic requereix una gran fisicitat ... La gàbia n’és un. Benvingut a la zona Xander.

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 27 de gener de 2016 a les 18:19 PST


6. El Vin ha caigut amb els ascensors de mitjanit:

Veure aquesta publicació a Instagram

#MidnightWorkout

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 18 de maig de 2015 a la 1:21 am PDT


5. El dièsel genera energia als llatins, als bíceps i als delts amb un entrenament de fil de pessons doblegat amb un braç:

Prova això Rutina d’entrenament amb peses de 30 minuts des de Fitness masculí i construir múscul a la part superior del cos.

Veure aquesta publicació a Instagram

Entrenament per al següent personatge ... Tot amor.

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 15 d'abril de 2015 a les 20:33 PDT


4. Vin preparant-se per a algunes esquatxes posteriors:

Obteniu informació sobre com augmentar la vostra posició a la esquena.

Veure aquesta publicació a Instagram

Haha ... Àngels ...

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 20 de maig de 2015 a les 23:57 PDT


3. El dièsel fa un altre entrenament nocturn i bombeja els delts i les trampes amb pujades laterals de manuelles:

Construeix múscul amb aquests moviments Fitness masculí - Els 30 millors exercicis d'espatlla de tots els temps.

Veure aquesta publicació a Instagram

Feu que aquest estiu sigui vostre ... #MidnightWorkout

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) l'1 de juny de 2015 a les 1:27 am PDT


2. Diesel treballa en els seus delts i colpeja el nucli i el tríceps amb una premsa per a les espatlles:

Voleu perfeccionar el vostre moviment de premsa militar? A continuació s’explica com fer la premsa perfecta per a les espatlles amb la tècnica adequada de Fitness masculí .

Veure aquesta publicació a Instagram

Feliç creatiu ...

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 24 de maig de 2015 a les 12:49 pm PDT


1. El dièsel fa esclatar els seus delts i trampes amb una fila vertical de barres:

Voleu acumular les espatlles com Vin? Proveu el seu entrenament que va detallar Fitness masculí i fes-te gran .

Veure aquesta publicació a Instagram

Quan el teu fill de quatre anys t’ensenya a llegir música ... Haha ... Tot amor. #HappyTorettoMartsday

Una publicació compartida per Vin Diesel (@vindiesel) el 2 de juny de 2015 a les 14:20 PDT


Voleu veure’n més uns nois famosos aixafats aixafant el joc d’entrenament d’Instagram ?

Mireu-ho 10 vegades Dwayne The Rock Johnson va dominar el gimnàs i deu vegades que Zac Efron va demostrar que era un monstre triturat, més Altres 23 nois que saben el seu camí en un entrenament .

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.

com aconseguir triturar ràpidament