Quant de temps ha de durar durant el sexe?



Quant de temps ha de durar durant el sexe?

El sexe ha de durar 5 minuts o dues hores? El temps hauria de ser fins i tot una mesura de l’èxit al sac? Independentment de la resposta, la majoria de la gent pren nota del temps que duren al llit i, tenint en compte aquestes reflexions privades (o públiques), hi ha molts malentesos i expectatives que no es basen en fets i ciències, diu John Wincze, professor clínic en psiquiatria i comportament humà a la Brown University. Quina és la veritat de la qüestió? Aquí, amb l’ajut de Wincze, hi ha només els fets.

10 posicions sexuals que la treuran cada cop

Llegiu l'article

La majoria dels homes tenen una durada d’1 a 10 minuts
S’ha estudiat molt la durada del sexe. Tant la masturbació com el sexe vaginal han estat cronometrats i estudiats, i els resultats es situen en un rang similar i ampli. La majoria trobades sexuals , des del moment de la penetració fins a l'orgasme, duren d'un a deu minuts. Wincze diu, tenint en compte tots els estudis que han contribuït a aquesta estimació, aquest rang abasta aproximadament el 90% de la població masculina.

Els terapeutes sexuals pensen que de 7 a 13 minuts és el punt dolç
Per a una millor comprensió de les expectatives generals, Penn State investigadors enquestats 50 terapeutes sexuals nord-americans i canadencs el 2010 sobre el moment en què els experts van creure millor. Els terapeutes van dir que de tres a set minuts era adequat i de set a 13 era desitjable. Van dir que un o dos minuts probablement era massa curt per a la majoria de la gent, però que de deu a trenta minuts probablement era massa llarg.

Recentment, una aplicació que mesura l'activitat sexual va publicar dades que revelaven quant de temps semblaven ser duradors els usuaris de diferents estats. Segons una història de Nervi , l'aplicació Fulls de càlcul va registrar durades mitjanes que van durar des de la 1:21 (Alaska) fins a les 7:01 (Nou Mèxic). Aquesta aplicació no té en compte els jocs previs. Tony Hawk patina durant una exposició prèvia a la competició Skateboard Vert als X Games Austin el 5 de juny de 2014 al State Capitol d’Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis a través de Getty Images)

RELACIONATS: 8 entrenaments que duraran més al llit

Llegiu l'article

L’exaculació precoç significa una durada inferior a 60 segons
Wincze diu que hi ha moltes explicacions mèdiques diferents sobre el que es qualifica d’ejaculació precoç, però, en general, és l’ejaculació que es produeix menys d’un minut després de la penetració. També ha tractat homes amb orgasme fins i tot abans de començar el sexe. Hi ha alguns homes que són tan prematurs que fins i tot un company que els toca, ejacula, diu Wincze. Es tracta d’una situació poc freqüent i que sovint requereix medicaments.

Els primers jocs haurien de comptar
La investigació ha demostrat que les dones volen més jocs previs i posteriors. A enquesta recent des del Revista de teràpia sexual i matrimonial de 5.655 dones japoneses van trobar que desitjaven més acció a qualsevol extrem de l'esdeveniment principal de la que vivien actualment. Hi ha raons biològiques per això. Les dones triguen a lubricar-se i a embrutar els seus teixits erèctils. Com que les dones generalment reaccionen a l'estimulació de manera diferent que els homes (els homes solen estar més activats només amb imatges visuals), el seu procés d'excitació tendeix a trigar més a començar realment. També és important saber que, a mesura que les dones s’exciten, la vagina s’allarga per dins, motiu pel qual precipitar-se per les coses pot ser dolorós.

L'ejaculació és en gran part un esdeveniment neurobiològic
Fins i tot si no s’adapta a la classificació de l’ejaculació precoç, és possible que no estigueu satisfet amb el vostre moment. En aquest cas, penseu en parlar amb un especialista en salut sexual masculina o amb un terapeuta sexual. Però hi ha un problema. La realitat és que l'ejaculació és en gran mesura un esdeveniment neurobiològic, diu Wincze. És una cosa que està més connectada, més controlada per la fisiologia d’una persona, que qualsevol cosa que estigui fent específicament per controlar-la. El que és més probable que passi si busqueu experiència per a la vostra insatisfacció és que els experts us recordin que hi ha molt més per gaudir del sexe que voler que sigui una marató.

Una manera de durar més? Sigues més aventurer
Hi ha almenys un enfocament basat en l'evidència per fomentar el sexe més llarg que també segueix la filosofia del primer plaer. A Enquesta del 2011 publicat al Journal of Sex Research va arribar a 8.656 australians d'entre 16 i 64 anys sobre les seves trobades sexuals més recents. Van trobar que les persones que van informar d'activitat sexual que incloïen actes més enllà dels fonaments bàsics, com ara la masturbació oral i la oral, també van informar de sessions sexuals més llargues que les persones que tenien principalment relacions sexuals vaginals. L’edat no era un factor. En realitat, això us està dient, amb la ciència, que ser més aventurer en la vostra vida sexual us pot durar més. Wincze està totalment d'acord amb aquesta idea. Com més flexibilitat incorpori una parella a la seva experiència sexual, millor se sentirà, diu. Els consells no són molt millors que això.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.





la proteïna del sèrum de llet engreixa