Com prevenir i curar els peus pudents



Com prevenir i curar els peus pudents

Sempre que els vostres peus es suen, posa en marxa un efecte dòmino que finalment podria provocar bromhidrosi eccrina —El terme mèdic per als peus pudents.

I el més freqüent és que els peus pudents siguin un problema totalment prevenible i fàcil de curar. Com que probablement heu tractat amb els peus pudents en algun moment (o coneixeu algú a qui passareu passivament), aquí teniu les coses més importants que heu de saber sobre els peus pudents i com remeiar-los, cortesia de la dermatòloga Jane F. Kardashian , MD, a Fresno, CA. És membre de l’Acadèmia Americana de Dermatologia i mai no s’ha trobat amb una sola pudent que no pogués curar.

Què causa els peus pudents?

Tot comença per suar . Kardashian assenyala que les plantes dels peus (així com els palmells de les mans) alberguen la concentració més alta de glàndules sudorípares eccrines al cos, de fet fins a 250.000 a cada peu.

Però, què provoca l'excés de sudoració? Estímuls mentals, per a un (com si estigués estressat o angoixat). Però un augment de la temperatura corporal central farà el mateix. Si sueu excessivament, podríeu tenir una malaltia anomenada hiperhidrosi , però poques vegades és el cas de qualsevol persona que es preocupi naturalment o que fa exercici rutinari (i, per tant, aconsegueix suar els peus per extensió de l'augment de la freqüència cardíaca i la temperatura corporal).

La hiperhidrosi pot ser deguda a una varietat de trastorns subjacents, diu Kardashian. Això inclou trastorns neurològics i infecciosos, càncers com els limfomes i malalties endocrines com la diabetis.

La suor és, doncs, el culpable de la pudor. La suor ecrina és inodora quan es segrega, diu Kardashian. Però crea un entorn perquè certs bacteris creixin i produeixin substàncies de mala olor. Aquests bacteris tenen noms com a vilans: BREVIBACTERIUM , que mengen pell morta als peus, produint al seu torn una pudor sulfúrica; propionibacteris , que produeixen l'àcid propionic amb olor a vinagre; i s tapilococ epidermidis , responsable de qualsevol cosa semblant a un formatge o humit.

Kardashian també cita certs aliments i drogues com a culpables dels peus pudents: l’all, el comí i els espàrrecs causen bromhidrosi ecrina, igual que la penicil·lina.

Com es pot prevenir els peus pudents?

A continuació, es mostren els suggeriments de Kardashian per evitar els peus pudents:

  1. Renteu-vos els peus diàriament amb aigua i sabó.
  2. Mantingueu les ungles dels peus retallades.
  3. Mantingueu els peus el més secs possible.
  4. Porta sempre mitjons de barreja sintètica de cotó frescos que són transpirables i eliminen la humitat.
  5. Canvieu el calçat per assegurar-vos que el material permeti als peus respirar. Intenta no portar el mateix parell de sabates cada dia.
  6. Escampeu bicarbonat de sodi a les sabates per matar els bacteris.
  7. Utilitzeu menjadors d’olors i pols absorbents per als peus.
  8. Abans de rentar-vos els mitjons, gireu-los per dins per permetre que la pell morta es renti més fàcilment.

Com es curen els peus pudents?

Per remeiar una olor als peus existent, Kardashian recomana un remull casolà amb els peus, amb una alta concentració de te (sí, realment) o bicarbonat de sodi per matar els bacteris.

Si teniu un cas greu d’hiperhidrosi, pot prescriure un hexahidrat de clorur d’alumini tòpic, que requereix un dispositiu elèctric per enviar un corrent elèctric suau a la pell, que al seu torn elimina la transpiració, tot i que de vegades un simple antibiòtic també ho farà. .

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.