La dieta Noom: què és? Funciona? I quant costa?



La dieta Noom: què és? Funciona? I quant costa?

Men’s Journal té l’objectiu de presentar només els millors productes i serveis. Actualitzem quan sigui possible, però les ofertes caduquen i els preus poden canviar. Si compreu alguna cosa mitjançant un dels nostres enllaços, és possible que guanyem una comissió.Tens preguntes? Arribeu-nos a shop@mensjournal.com .Contingut patrocinat

Pot ser difícil endinsar-se en una rutina més sana. Perdre pes i menjar millor no és tan fàcil com sembla. La gent necessita ajuda per seguir el camí correcte i per mantenir-se en aquest camí. Hi ha molts recursos per utilitzar-los. Podeu fer servir llibres dietètics o entrenadors personals. Però una de les millors que s’utilitza en aquests dies és una aplicació de fitness. I un dels millors que s’utilitzen és Noom i La dieta Noom .

QUÈ ÉS NOOM?

Noom és un servei especial. Perquè Noom és molt conscient dels blocs que té la gent. Blocs que impedeixen a la gent fer els canvis que han de fer per viure una vida més sana. Per a la majoria, la psicologia és l’obstacle més gran que la fisiologia. I Noom és aquí per ajudar la gent a trencar aquestes cadenes.

Moltes aplicacions de condicionament físic són molt útils per millorar la forma de la gent. Però el que Noom fa que la majoria dels altres no és que es personalitzi per a cada usuari. Quan utilitzeu Noom per primera vegada, realitzareu un petit qüestionari detallat. Aquest qüestionari ajuda el programa a descobrir-vos i saber com podeu aconseguir millor els objectius que heu proposat.

Després de fer la prova, us donarà algunes rutines. Rutines per a la forma física i per als canvis dietètics. En funció del que voleu aconseguir, Noom pot oferir amb èxit els programes que necessiteu per assolir aquests objectius. I fins i tot podeu ajustar-lo en funció de la rapidesa amb què vulgueu fer aquests canvis. Tot gràcies al meravellós equip de Noom.

Però Noom també és conscient que tothom és diferent i que les circumstàncies poden afectar aquests programes. Per tant, si necessiteu fer canvis per qualsevol motiu, Noom hi és per ajudar-vos. Perquè quan necessiteu ajuda, hi ha una gran comunitat dins. Una comunitat d’usuaris amb idees semblants per ajudar-vos quan caieu. Però també hi ha una gran varietat d’entrenadors de benestar.

Aquests entrenadors de benestar són un recurs increïble. Si necessiteu ajuda amb una rutina d’entrenament o heu d’ajustar alguna cosa allà o a la porció dietètica, ho poden fer. És un toc més personalitzat que ajudarà en gran mesura a tothom a seguir el bon camí. Amb l’aspecte de seguiment del progrés de l’aplicació que us permet veure com esteu fent durant els entrenaments i com és la vostra dieta, Noom és un veritable canvi de joc per a qualsevol persona. Tony Hawk patina durant una exposició abans de la competició Skateboard Vert als X Games Austin el 5 de juny de 2014 al State Capitol d’Austin, Texas. (Foto de Suzanne Cordeiro / Corbis a través de Getty Images)

Shutterstock





QUÈ FA NOOM EN FACTURA

El que separa Noom d'altres aplicacions de fitness és l'element social i l'aspecte personal. Tenir persones reals en viu allà per ajudar-vos quan ho necessiteu és una gran ajuda. Igual que és tenir aquests entrenadors de benestar que ajusten rutines per adaptar-se millor a les vostres necessitats i necessitats. Amb tot això, quedareu condicionats a no voler defraudar aquestes persones. I ben aviat, els bons hàbits esdevindran una segona naturalesa i no caldrà mirar enrere.

QUÈ MENGES A LA DIETA NOOM

El que és fantàstic a Noom i The Noom Diet és l’obertura que té. Això no és com Weight Watchers ni res d’això, amb menjars prorratjats. Noom no té res de rigorós. Es divideix el menjar en diferents categories. Categories que pretenen dir-vos quant d’esforç haureu d’exercitar per cremar-les.

Però encara podeu menjar qualsevol cosa de la categoria Vermell (recompte de nutrients més baix), groc (mitjà) i verd (més alt). Viouslybviament, el millor és mantenir-se amb els Green’s, però amb els entrenadors de benestar i les rutines d’entrenament, Noom proporciona que els podreu cremar en poc temps. Només heu d’iniciar sessió a l’aplicació a mesura que aneu.

NOOM FUNCIONA?

És possible que us feu una pregunta molt bona: Noom funciona ? És una pregunta que qualsevol persona hauria de fer quan aparegui alguna cosa que afirma que us ajudarà. Especialment en l’àmbit físic. Però la veritat és que Noom és molt eficaç. I s’han fet estudis que han demostrat l’eficàcia de Noom.

Un d’aquests estudis ha mostrat uns resultats força sorprenents. Durant un període de temps mitjà de 267 dies, el 77,9% dels 35.921 participants van perdre pes mentre utilitzaven Noom. I encara més impressionant és que el 23% d’aquests participants perd més del 10% del seu pes corporal. Aquests són alguns números difícils de discutir.

CONTES D'ÈXIT DE NOOM

Xifres així són difícils de discutir. Però les històries personals són una bona manera de veure l’efectivitat d’una cosa. Per exemple, mireu el cas de Ann i Steve Teget . Buscant maneres de perdre pes i mantenir-lo fora, van trobar Noom i van prosperar. Ann i Steve havien comprat més de 60 lliures perdudes gràcies a l'ajuda que Noom ofereix.

Com hem dit més amunt: l’índex d’èxit a Noom és molt alt. Si us ateneu als plans proposats i utilitzeu la comunitat de persones reals en viu quan esteu contra les cordes, el cel és el límit quan feu servir Noom.

VAL LA PENA?

Una altra pregunta que s’hauria de fer en referència a Noom és: val la pena? Bé, realment tot depèn. Prefereixes gastar diners en un entrenador personal? Què tan bo comprar llibres amb tot tipus de consells que potser no us resultaran efectius? És possible que ni tan sols tingueu el temps ni la inclinació a sortir al gimnàs ni a res semblant. És difícil de dir per a cada persona. Però pels diners que costa Noom, sembla un sí rotund als nostres ulls. Aquí

Shutterstock



QUANT COSTA NOOM?

Això hauria de fer aparèixer una altra pregunta: quant costa Noom realment? Bé, aquesta és la bellesa de Noom. Podeu descarregar l’aplicació de forma gratuïta i fer la prova sense cap cost. D’aquesta manera no cal que us comprometeu. Però si ho feu, els preus són difícils de superar. Sobretot perquè podeu provar-ho amb una opció de prova de 14 dies.

Podeu triar les opcions de pagament mensual que costen 59 dòlars al mes. O bé podeu triar el pla anual que suposa un pagament anual de 199 dòlars. Difícil superar una mitjana de 16 dòlars al mes. Per aquests diners, sembla que val la pena obtenir aquesta ajuda personalitzada al palmell de la mà.

COM CANCEL·LO NOOM

Ara diguem que estàs en els nivells que t’has fixat i que tot és de segona naturalesa o que necessites estalviar diners. Com cancel·leu Noom? Senzill. Heu d’enviar un missatge al vostre entrenador de benestar i dir-los que heu de cancel·lar només enviant el missatge CANCEL·LAR.

Hi ha dues vies per fer-ho. Un és a través de l'aplicació de la funció de xat allà. Aneu al xat de missatges del vostre entrenador i envieu-li el missatge de cancel·lació. O ho podeu fer a través del navegador web. La mateixa idea. A partir d’aleshores, podeu continuar utilitzant l’aplicació i totes les seves funcions fins que finalitzi el cicle de facturació.

FINAL verdict

Al final del dia, hi ha un munt d’opcions per intentar perdre pes. Perdre pes i mantenir-lo fora. Però si voleu tenir la millor oportunitat possible amb una opció personal i increïblement eficaç, Noom és el camí a seguir. Registreu-vos a Noom ara i comenceu el vostre viatge.

Obtenir-ho: obtenir un Prova de 14 dies a Noom avui!

Aconsegueix-ho!

Doneu una ullada als productes i equips fantàstics que recomanem als lectors de Men’s Journal

Fes una ullada 10 millors roba interior per a homes que absorbeixen la humitat per fer exercici

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.