Equips de gimnàs intel·ligent per augmentar el nivell físic



Equips de gimnàs intel·ligent per augmentar el nivell físic

Volem que convertiu la vostra sala d’estar en una hotbox. (No, no ens referim al Camaro ple de fum dels vostres dies d’institut.) Volem que voleu que transformeu qualsevol espai lliure en el vostre guant sudor en lloc d’un gimnàs. Com a tal, posem el focus en cinc equips de gimnàs intel·ligent per a la llar que proporcionen atenció personalitzada per part d’entrenadors virtuals, desafiaments progressius a través de la intel·ligència artificial i informació detallada gràcies als sensors. El millor de tot és que ningú sabrà si (llegiu: quan) arrossegueu el cos cansat del gos al bany i us asseureu a la dutxa durant 45 minuts després de l’entrenament. És el vostre món.

1. Utilitzeu la IA per obtenir guanys: tonal

De vegades l’aixecament té a veure amb la qualitat, no amb la quantitat. Tonal té dos braços extensibles que generen fins a 200 quilos de resistència, a més d’una càmera amb sensor de moviment amagada a la pantalla de 42 polzades per analitzar la forma i oferir indicacions per augmentar rendiment . Una avaluació inicial de la forma física determina la vostra línia de base i els algoritmes d’intel·ligència artificial s’apoderen. El mode Spotter disminueix el pes si teniu problemes a la part inferior d’una premsa al pit, mentre que el mode Burnout redueix el pes d’una lliura a la vegada al final d’un conjunt de rínxols, de manera que podeu treballar el bíceps fins a fallar.

[2.995 $ més 49 $ al mes; tonal.com ]





Aconsegueix-ho

Home fent exercici amb Mirall

Imatge de cortesia



2. Contractar un entrenador personal: Mirall

La superfície reflectant de tota la superfície de Mirror amaga una pantalla LCD controlada per una aplicació per a iOS. Proveu una classe a més
de més de 50 disciplines o connecteu-vos amb un entrenador personal sota demanda. Mitjançant l’àudio i el vídeo bidireccionals integrats, l’entrenador proporciona comentaris en temps real, correccions de formularis i ànims en temps real per 40 dòlars per estalvi, una fracció del que pagaria per un entrenador al gimnàs. Fins i tot pots suar pel teu compte llistes de reproducció d’entrenament mitjançant Apple Music.

[1.495 dòlars més 39 membres al mes, mirror.co ]

què cal buscar quan es compra un caiac
Aconsegueix-ho Pre entrenament

Els 5 millors suplements post-entrenament per a la recuperació el 2021

Llegiu l'article Home balancejant el kettlebell intel·ligent JaxJox

Imatge de cortesia

3. Comprar un pes que ho faci tot: JaxJox

Un autèntic entrenament de força total requereix generalment diversos jocs de peses o un costós bastidor. No
així, amb el kettlebell connectat JaxJox, que estalvia espai. S'ajusta de 12 a 42 lliures en segons. Mentre esteu balancejant, els sensors de moviment segueixen els representants, els conjunts, el pes i la potència, de manera que pugueu revisar el vostre QI de fitness, que mesura força progressió: a l'aplicació. Els usuaris també es poden subscriure a entrenaments sota demanda.

[229 $ més subscripció opcional de 13 $ / mes, jaxjox.com ]

Aconsegueix-ho Home realitzant okupes davanters amb gimnàs portàtil Arena

Imatge de cortesia

què és un supressor natural de la gana

4. Converteix qualsevol habitació en una sala de peses: Arena

Arena allotja un sistema de cable multidireccional i accessoris especials capaços de realitzar més de 300 exercicis, des de rínxols isquiotibials fins a tallades de fusta. El dispositiu portàtil utilitza camps electromagnètics oposats per generar centenars de lliures de resistència (la mateixa tecnologia que alimenta els cotxes elèctrics). La tecnologia de resistència motoritzada recluta amb seguretat més fibres musculars que les tradicionals entrenament de força , de manera que obtindreu millors resultats en menys temps.

[1.995 $ més subscripció opcional de 20 $ / mes, goarena.co ]

Aconsegueix-ho

Plantilles intel·ligents Nurvv

Imatge de cortesia

5. Obteniu biofeedback en temps real: Nurvv

Jogging de barri en solitari. Intervals de cinta de córrer. Esprint de pista complet. Amb 32 sensors, les plantilles intel·ligents Nurvv capturen totes les vostres idiosincràcies en funcionament, incloses la cadència, la longitud del pas, la petjada, la pronació i l’equilibri. Això pot no significar molt per a vosaltres, però indiquen eficiència. L'aplicació proporciona consells i exercicis d'entrenament a mida per ajudar a afinar la vostra tècnica i evitar lesions. Voleu assolir milles sub 7 minuts? La funció Pace Coach proporciona zones objectiu per a la vostra cadència i longitud de pas, amb alertes en cursa sincronitzades amb els auriculars, com ara escurçar el pas o augmentar la vostra cadència.

[$ 299.95; nurvv.com ]

com fer que la polla sigui més gran
Aconsegueix-ho

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.