Material d’estiu que us ajudarà a marxar

Tant si esteu entrenant per al vostre primer 5K o si heu perdut la pista del nombre de dorsals que teniu, un bon material de running i accessoris d’estiu poden marcar la diferència entre una carrera forta i una experiència miserable, o fins i tot un temible DNF (No va acabar). Així que teniu les vostres sabatilles esportives, ara què?

Des de la roba fins als rellotges intel·ligents, el material de dia de recuperació i les ampolles d’aigua, hem tallat el desordre per presentar-vos el millor material de running d’estiu del mercat. Intervals i desdoblaments, bucles i turons, aquí arribem.

Material d’estiu que us ajudarà a marxar

Fourlaps Bolt Short 5 Imatge de cortesia

1. Fourlaps Bolt Short 5

Novetat per a la primavera / estiu ’21, aquests pantalons curts estan dissenyats per moure’t amb tu i mantenir-te fresc gràcies a la tecnologia d’absorció d’humitat i als forats de ventilació tallats amb làser. Fet amb teixit elàstic de quatre vies, també apreciaràs la butxaca amb cremallera a la part posterior per guardar els elements essencials quan surtis. Amb un 88% de materials reciclables RE-UP, també podeu sentir-vos bé amb la vostra compra per a la salut del nostre planeta.

[$ 68; fourlaps.com ]

Mix d’hidratació ràpida Honey Stinger Imatge de cortesia

2. Mix d’hidratació ràpida Hinger Stinger

Vas venir, vas veure, vas conquerir aquells turons. I ara necessiteu un descans d’aigua flipant. Aquest primer sistema d’hidratació d’aquest tipus és una barreja de mel amb sodi per sobrecarregar el vostre H2O. Accelera l’absorció de nutrients clau que el teu cos anhela. Els seus sabors són la llimonada de maduixa, la fruita de la passió de magrana, el meló de mango, la cirera negra, la mandarina i la baia.

[$ 33; honeystinger.com ]

Sleep Number 360 i8 Smart Bed Imatge de cortesia

3. Sleep Number 360 i8 Smart Bed

Si us dediqueu seriosament a córrer (o a qualsevol tipus d’entrenament, en aquest cas), esteu relacionat amb el son. Aquest guardonat llit intel·ligent 360 amb tecnologia patentada SleepIQ detecta digitalment els teus moviments durant tota la nit i s’ajusta automàticament per mantenir-te còmode. Tècnicament, l'algoritme mesura el temps de son, la qualitat, la freqüència cardíaca i la freqüència respiratòria, proporcionant al vostre cau horitzontal la màxima comoditat per a les vostres necessitats personals. Les travesses calentes, en particular, cavaran la superfície del son que equilibri la temperatura i el teixit 3D intel·ligent que es diu que és fins a un 50% més transpirable.

[Des de 2.750 dòlars; sleepnumber.com ]

Auriculars Bluetooth Moshi Mythro Air SS21 Imatge de cortesia

4. Auriculars Bluetooth Moshi Mythro Air SS21

La versió més nova d’aquests auriculars té especificacions destacades com ara un millor aïllament del soroll, temps de càrrega i autonomia Bluetooth. Com a persona que ha perdut massa auriculars a mitja cursa o en senders boscosos, apreciarà el clip magnètic per ajudar a mantenir l’accessori segur. Una altra característica destacable: la reproducció de vuit hores. Des d’aquí podem escoltar el cor d’al·leluia dels maratonians.

[$ 70; moshi.com ]

Ulleres de sol sense braços Ombraz Dolomite Imatge de cortesia

5. Ulleres de sol sense braços Ombraz Dolomite

Més enllà dels dos magnífics colors d’edició limitada, la pissarra i el carbó vegetal, hi ha moltes més raons per estimar aquestes ulleres de sol sense braços. Per una banda, es mantenen ben fixats al lloc i són pràcticament impossibles de trencar. La manca de braços a les ulleres també ajuda a alleujar les molèsties al costat del cap. Altres avantatges que agraireu són les tapetes nasals per reduir la nebulització i les viseres laterals per eliminar l’enlluernament perifèric. Són tan còmodes i atractius que poden convertir-se en la vostra parella preferida fora de la pista. Els marcs també són sostenibles, ja que cada parell d’ulleres de sol Ombraz supera les 1.384 vegades negatives de carboni. A més, es planten 20 manglars a través del Ombraz Shade Project per cada parella venuda.

[$ 140; ombraz.com ]

Les millors sabates de córrer minimalistes del 2021

Jaqueta Windbreaker Columbia M FKT II Imatge de cortesia

6. Jaqueta Windbreaker Columbia M FKT II

Poseu-vos el millor possible amb aquesta jaqueta lleugera i d’alta qualitat que s’adapta perfectament a un rang de moviment total. Ideal per a corredors de trail, aquest tallavents proporciona una repel·lència avançada a l'aigua i les taques, una butxaca de seguretat amb cremallera i detalls reflectants per a una major visibilitat.

[$ 100; columbia.com ]

Stojo Sports Bottle Imatge de cortesia

7. Stojo Sports Bottle

Aquesta ampolla, resistent, plegable i visualment agradable, inclou un accessori de fixació perquè pugueu llançar aquesta ampolla de 20 unces a la motxilla o la motxilla. La tapa giratòria fa que sigui fàcil d’utilitzar en carreres difícils i mai discutirem amb ampolles d’aigua aptes per al rentavaixelles. La tapa no conté BPA i no conté ftalats, cables ni coles.

[$ 20; stojo.com ]

Aktiv Style L.I.M. Diadema tècnica Imatge de cortesia

8. Aktiv Style L.I.M. Diadema tècnica

No fa cap vergonya portar-se una diadema mentre corre, sobretot si aquest darrer any us va convèncer de renunciar a tot això del tall de cabell. Llançada a la primavera, aquesta diadema ultralleugera està fabricada amb teixit de punt d’alt rendiment que ofereix propietats estel·lars d’absorció de la humitat per evitar la suor de la cara.

[$ 20; aktivstyle.com ]

Salomon Sense Pro 10 Imatge de cortesia

9. Salomon Sense Pro 10

Aquesta innovació de la primavera ‘21 ha estat molt de temps. Aquesta armilla d’hidratació, que ofereix un ajust ajustat gràcies a un disseny intel·ligent i un sistema d’ajust intuïtiu, no interferirà amb la vostra carrera, i la malla suau absorbeix i manté la humitat a ratlla mentre treballeu aquests passos. També hi ha l’opció d’emmagatzemar amb compartiments frontal i posterior; s'inclouen dos matràs suaus.

[$ 180; salomon.com ]

Pantalons curts de compressió Matador Meggings Gris Camo Imatge de cortesia

10. Pantalons curts de compressió Matador Meggings grisos

Aquests curts de compressió faran que les curses siguin més agradables. Hi ha una samarreta / tovallola a la part posterior, una butxaca amb cremallera per a objectes de valor i està formada per una mescla que absorbeix la suor de polièster i licra. Protegiu les joies de la família amb un excel·lent suport per a l’engonal i una tassa suau d’entrecuix, mentre es beneficia un augment del flux sanguini gràcies al teixit de compressió.

[$ 75; matadormeggings.com ]

Els millors rellotges esportius per córrer, fer senderisme, practicar surf i molt més

Imatge de cortesia

11. Promesa AFO Singlet

Aquest tanc és suau i s’asseca ràpidament i és ideal per a carreres calentes i humides. Forma part de la col·lecció Chennai de la marca. La impressió està dissenyada per l’artista tèxtil Kashmira Baheti, amb seu a Chennai, i representa la vibrància de la jungla circumdant.

[$ 58; janji.com ]

Barril de gel Imatge de cortesia

12. Barril de gel

Si sou un amant de la recuperació, us encantarà donar-li un impuls als vostres dies de descans amb aquesta eina d’entrenament per a la teràpia del fred que pot contenir fins a 105 litres d’aigua i que és adequada tant per a ús interior com exterior. A més d’ajudar a la recuperació muscular i reduir la inflamació, és possible que també obtingueu un impuls mental gràcies a un bany en aquesta banyera vertical. Si busqueu alguna cosa a un preu més baix, consulteu-ho embolcalls de teràpia amb fred .

[$ 1,200; icebarrel.com ]

ProForm Pro 9000 Imatge de cortesia

13. ProForm Pro 9000

Voleu millorar la vostra antiga situació de cinta de córrer o estalviar-vos la primera? Aquesta banda de rodament ofereix entrenaments interactius iFIT en directe i sota demanda en una pantalla tàctil HD de 22 ″. També té campanes i xiulets d’alta tecnologia, com ara ajustar automàticament la velocitat i la inclinació durant els entrenaments perquè coincideixi amb la del vostre entrenador. Bonificació: hi ha funcions Bluetooth per connectar-se als auriculars, així com a dispositius portàtils de freqüència cardíaca, de manera que pugueu fer un seguiment de la intensitat del vostre entrenament.

[$ 1,799; proform.com ]

com perdre greix del ventre per als nois adolescents

DOGPOUND X Mitjons de compressió Lasso Performance 2.0 Imatge de cortesia

14. DOGPOUND X Mitjons de compressió Lasso Performance 2.0

Aquesta col·laboració recent ha donat lloc a mitjons de compressió com cap altre amb suport turmell recolzat mèdicament i compressió degradada per mantenir les seves carreres al màxim. Hi ha una bona raó pels entrenadors, ortopedistes i fisioterapeutes els encanten aquests mitjons i, un cop proveu un parell dels únics mitjons que ofereixen suport conjunt patentat, entendreu per què. Endavant, regala’t amb el paquet de quatre per 90 dòlars.

[a partir de 30 dòlars; lassogear.com ]

Stitch Fix 01. Tren d'Algo curt Imatge de cortesia

15. Stitch Fix 01.Algo Train Short

Lleugers, còmodes i amb dues butxaques de seguretat amb cremallera, aquests pantalons curts formen part de la càpsula d’expansió 01.Algo de Stitch Fix, que inclou set noves siluetes de roba activa exclusives de Stitch Fix. Els clients existents hi poden anar aquí per fer la comanda i es poden inscriure nous clients aquí . Demaneu el 01.Algo a la vostra pròxima correcció (és el llenguatge per a una caixa de roba personalitzada) i prepareu-vos per esclafar la vostra propera prova d’entrenament a intervals.

[$ 49; stitchfix.com ]

Obteniu un PR de 5K en només 4 setmanes

Fitbit Sense Imatge de cortesia

16. Fitbit Sense

L’últim rellotge intel·ligent de Fitbit no decepciona els consumidors de dades de salut i, sens dubte, els corredors que busquen optimitzar la seva embarcació no seran una excepció. The Sense fa un seguiment de la freqüència cardíaca, el son i els nivells d’activitat, usant els tres per obtenir una puntuació diària de control de l’estrès per obtenir una visió més completa de la vostra salut. Els corredors, en particular, premiaran el GPS integrat per veure el ritme i la distància del rellotge i un mapa del vostre entrenament després de la cursa. Una altra pràctica integració és l’aparellament Bluetooth perquè pugueu escoltar, emmagatzemar i reproduir música sense connexió amb Deezer i Pandora i controlar Spotify.

[$ 300; fitbit.com ]

Suunto 9 Peak Imatge de cortesia

17. Pic Suunto 9

Si voleu fer tot el que pugueu amb un rellotge esportiu, molta sort guanyant a aquesta autèntica bèstia d’un dispositiu un 37% més prima i un 36% més lleugera que la Suunto 9 Baro . El Peak proporciona mesures del nivell d’oxigen a la sang per ajudar-vos a mesurar els nivells d’aclimatació a altituds més altes, té un ajust automàtic de la intensitat de la llum de fons que canvia segons les condicions i la pantalla del rellotge revela les vostres mètriques d’entrenament setmanals perquè pugueu continuar treballant en aquestes millores. El rellotge GPS amb informació meteorològica, funcions de navegació vigilada, freqüència cardíaca del canell, baròmetre i molt més, està disponible tant en models estàndard (569 dòlars) com en titani (699 dòlars).

[Disponible el 19 de juny, a partir de 569 dòlars; suunto.com ]

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.