Benvingut al món de John Cena



Benvingut al món de John Cena

A la WWE, un món ple de personatges de colors com un gegant de set peus d’alçada, una persona petita, un rei, un ex campió de pes pesat de la UFC, un llicenciat en dret de Harvard, un home mort i, sens dubte, l’estrella de cinema d’acció més gran de la nostra de vegades, només es considera un jugador franquiciador: John Cena. Com a 10 vegades Campió de la WWE i dues vegades campió del món de pes pesat, podia descansar fàcilment en la seva reputació. Però aquest no és John Cena. En canvi, Cena assumeix l’horari més exigent possible, dins i fora del ring. Ens va dedicar temps —i aquesta, la seva entrevista més profunda mai publicada— en el seu únic dia lliure, i ens va conèixer al seu apartat gimnàs de Florida. Ens vam asseure a parlar? No realment. Vam parlar abans, durant i després del seu exercici més dur fins a la data, durant el qual va establir un rècord personal i al gimnàs increïble per a l'aixecament d'arrencades (vegeu l'entrenament de Cena a la pàgina 62 del número d'abril per obtenir més informació sobre aquest pes de 297 lliures). gesta). Enmig de les brillants llums de la càmera, de la pols de guix blanca volant i de les enormes peses de ferro que es llançaven cap al cel, vam capturar el seu entrenament i la seva intensitat i fins i tot vam aconseguir que Cena reflexionés sobre la seva vida, la seva carrera professional i el seu futur.

Entrena com una superestrella de la WWE >>>

MF: Pressió, lleialtat i respecte. És això un eslògan o la vostra forma de vida?

JC: Sens dubte, una forma de vida. Hauria estat molt més creatiu amb alguna cosa més divertida, com ... ara ni tan sols puc arribar-hi. [Riu] No, molt més que un codi moral que una frase atractiva, per això realment no ho dic tant a la televisió.

Defineix-ho per nosaltres.

Treballa el cul. Sigues fidel a aquells que et són lleials. I respecteu tothom, fins i tot els vostres enemics i la competència.

Teniu el vostre primer banc d’halterofília com a regal de Nadal. Quants anys tenies?

Dotze anys.

Per què ho heu demanat?

Perquè m’estaven apallissant i escollint a l’escola. Així que, en lloc d’aprendre karate, vaig pensar que només aniria fent-me més gran.

Què és el que finalment us ha portat a prendre seriosament el culturisme?

Només els guanys que havia obtingut aixecant peses. Quan tenia 15 anys i vaig entrar al gimnàs de l’institut, era més fort que tothom. Tingueu en compte que jo no era a la gran ciutat. Vaig estar a West Newbury [MA], i ser la persona més forta de West Newbury és un reconeixement molt, molt mitjà. [Riu]

Vostè va estudiar fisiologia de l’exercici al Springfield College. Creus que això t’ha donat algun avantatge al gimnàs?

Sí, només per conèixer els conceptes bàsics. Un solter només cobreix els conceptes bàsics, però si teniu coneixements generals sobre el funcionament del cos, podeu saber quan el porteu i quan no, què podeu prendre, de què és capaç el cos humà.

Alguna vegada heu considerat el futbol universitari com una opció professional viable?

No, era massa petit.

Quan vas començar a veure la lluita lliure?

De petit. La majoria dels pares eren com entrenadors de la Lliga Petita i tot això. El meu pare era un fan de la lluita lliure. En lloc de sortir al carrer i jugar al derbi de casa amb el meu vell, només vam veure lluitar junts.

En què consisteix la vostra dieta?

Molts substituts dels menjars només per restricció de temps. Però sí que menjo. Menjo bé. En realitat, suposo que no em faig servir el meu propi menjar i cuino el meu propi menjar per endavant. M’agrada menjar, però no prenc males decisions. Em mantinc allunyat dels fregits [i] dels postres, de debò.

Els millors aparells i aparells de cuina per a homes >>>

Quina ha estat la vostra lesió més greu de rehabilitació?

Només un abast bàsic del colze, ho creieu o no. Vaig tenir una cirurgia pectoral reconstructiva, tenia una fusió cervical i un abast, i l’abast era el més dur.

La fusió del coll no va ser la més dura?

No, va ser el més fàcil. Aquell dia vaig sortir de l’hospital. Vaig anar a la televisió aquella nit. ho vaig fer Bufetada aquella nit.

Quin tipus d’activitats us agraden fora del gimnàs?

Entre el meu horari de la WWE i això, suposo que simplement relaxant-me. Aquest [temps de gimnàs] ocupa tot el meu temps, entre això i la feina.

Treballes amb la Fundació Make-A-Wish. Com us fa sentir saber que doneu a aquests nens una experiència tan estimulant quan més ho necessiten?

Em fan sentir tan bé com qualsevol que sigui la sensació de recíproc. Crec que és la màxima sensació d’adulació que algú amb un desig digui: ‘Vull quedar-me amb John Cena’. Si em donessin un desig, seria l’últim de la llista.

Vostè i la WWE van recaptar 1 milió de dòlars per al grup de sensibilització contra el càncer de mama Susan G. Komen. D’on va tenir la idea d’alinear aquestes organitzacions?

Semblava que tots els altres esports feien alguna cosa així. Potser no necessàriament Komen, sinó reconèixer el mes de consciència del càncer de mama i sé que podríem haver estat els últims a la festa, però sens dubte vam ser un dels més efectius. Com heu dit, un milió de dòlars en cinc setmanes és força maleït.

Sovint heu dit que els especials de WWE Tribute to the Troops són els espectacles més importants de l’any. Sentiu una connexió especial amb les tropes?

M’agrada pensar que defensem els mateixos principis. Igual que em preguntàveu què és Hustle, lleialtat, respecte: només és prendre el seu principi i posar-ho en paraules meves. Admiro els militars. Suposo que en un món de vilans i herois, són els meus herois. La seva dedicació, el seu compromís, la seva disciplina, el seu codi ètic. Per tant, intento inclinar la meva gorra tant com puc.

Com a lluitador, quants dies a la setmana esteu de gira?

Molts. En qualsevol lloc entre quatre i sis o set, segons la setmana. Sovint he publicitat l’ocupació del nostre horari, però això és només per familiaritzar els ignorants. Ei, no només viatgem un cop per setmana. O quan la gent parla condescendentment del que fem. Seria com si un jugador de la NFL tingués 300 partits a l’any en lloc de 16. Ja ho sabeu, van intentar ampliar l’horari a 18 i el sindicat estava armat. Per tant, anunciant el nostre horari, s’està dient pràcticament ben bé: Ei, sé que som entreteniments, és clar, però vendre’ns curt és ignorar.

Descriviu la pressió que sentiu com a jugador franquícia de la indústria.

M’encanta. M’encanta. Com he dit, això no és una feina per a mi, és la meva vida. He renunciat a una vida normal per viure aquesta vida. Mai arriba a ser massa. Fins i tot amb la crítica literalment instantània a Internet, segueixo donant la benvinguda a tot. És fantàstic.

Què us ha mantingut fort durant més de deu anys?

És obvi, m’encanta el negoci. No és una qüestió de guanys o pèrdues financeres. És una qüestió de passió i tothom em continua preguntant: bé, quan vindrà la transició? No hi ha transició. Si hi ha una transició, és una transició lateral dins d’aquesta empresa per ajudar a modelar el futur de l’empresa. M’ha enamorat el negoci i això no és només en el ring. M'encanta tot això. Només l’espontaneïtat de tot plegat: m’encanta i no vull estar a cap altre lloc.

Heu començat a mantenir aquestes converses?

Encara tinc una mica de gasolina al tanc. Per tant, no. No, encara no hi sóc, ni tan sols tinc. Ara tinc 35 anys més fort que mai a la meva vida i també més sa. S'ha comprovat que els nois que ho volen tan mal com tu poden continuar. És una qüestió d’elecció de l’estil de vida. Quan us dic que he sacrificat literalment una vida normal, ho he fet. Aquest és el meu enfocament: com puc mantenir-me tan sa com puc per això? A mesura que envelleixo, sé que les lesions seran més freqüents.

Llavors, com modifiqueu el vostre estil de vida per evitar lesions?

No és com si visqués com quan tenia 26 anys. Vull fer això, aquesta és la meva principal prioritat, de manera que, en fer-ho, entrenament diferent, descans diferent, ritme diferent.

Sé que molts nois juguen a videojocs. Em pregunto què fas per desconnectar?

Està damunt d’aquesta taula.

Escacs?

Sí.

I el vostre major alleujador de l’estrès?

Aquí mateix. [Assenyala els pesos] Si estic enfadat, si alguna cosa m’està molestant —acabes de veure [el meu entrenament] - no és cap problema d’escultura.

Teniu ganes de tornar a enfrontar-vos a la Roca?

Ho he dit obertament. Vull un segon tret. Després de perdre a WrestleMania [2012], vaig tenir gairebé una escombraria del 2012. Aquella va picar molt. Vaig passar un any dient a tothom que havia de guanyar aquella cosa i acabar segon va ser ... era el que era.

Hi ha pujades d’adrenalina que voldríeu experimentar?

No necessito perseguir l’emoció. No necessito perseguir l’adrenalina. Ho tinc cada setmana. Això és absolutament tot.

Alguna vegada heu temut per la vostra seguretat?

No, ni una sola vegada. Es tracta d’un negoci d’atenció al públic i és gairebé com si el contacte que hi participava fos un negoci físic. Et faràs mal. El vostre cos estarà més desgastat que algú que estigui assegut en un cubicle durant tot el dia. Quan tinc 55 anys, estaré molt més desgastat que John Q. Public, però tinc tants bons records. Ho entenc. Tinc el producte final de tot això i no en culparé ningú. Sé a què m’inscric. Conec els riscos de complicacions de viatge, accidents, algú del públic en directe.

Però, només em vaig imaginar, actuant davant de les tropes ...

Actuant en una zona de guerra. No, se us informa sobre el fet que és una zona de guerra. Les coses poden sortir malament. Encara estic content d’estar-hi, de sortir-hi. Crec que si la seguretat fos un problema, no ho faria.

Què et motiva?

Això. Com he dit, això no s’atura.

Només teniu 35 anys i la WWE tendeix a apartar l’enfocament dels nois als 40 anys aproximadament. Com reaccioneu a això?

El meu objectiu és fer el millor que pugui per a aquesta empresa, sigui quina sigui la circumstància. Això és. I he fet un pacte amb mi mateix que, es pot saber quan estàs un pas per darrere d’algú, quan em converteixo en un pas enrere, ja és hora d’anar.

L’exercici físic us pot ajudar a mantenir-vos jove? >>>

Alguna idea de quants anys més?

No, és quan no sóc tan bo com tothom.

Esteu dirigit al rècord de 16 títols mundials de Ric Flair?

No, i sé que el grup de gent de qui parleu, que no necessàriament pensen tan amablement en mi, segur que voldrà trobar l’arbre més alt de la terra si això passa alguna vegada. M’agradaria aturar-me a les 13, però m’aguantaria més temps que Bruno [Sammartino]. Com és això?

Quina ha estat la teva rivalitat professional preferida?

El meu favorit de tots els temps és el Rock. Absolutament. Acostuma a treure el millor de tothom. I és que, suposo, pensant-hi retrospectivament, per això l’admiro tant. Tant si m’agrada personalment com si no és irrellevant. Treu el millor de tots.

Si es pogués enfrontar a algú en plena època, passat o present, qui seria?

Dwayne the Rock Johnson. Gràcies a Déu, està en plena esplendor. Crec que aquest any es veu molt millor que mai. Sembla realment concentrat.

Quins consells donaria John Cena del 2013 al John Cena del 2002?

Comenceu a entrenar per al futur abans. [Riu] Si només m’hagués cuidat una mica millor. Vaig passar una fase en què només pensava que era a prova de bales i que no em cuidava adequadament. Però, no em penedeixo absolutament de res. M’alegro que tot hagi passat tal com ha passat. Si no apreneu dels vostres errors, es converteixen en penediments. Però, m’alegro de fer-los perquè puc aprendre de tots.

Alguna vegada vau imaginar convertir-vos en una estrella tan popular i creieu que us ha canviat d'alguna manera?

No i no. Crec que és una cosa que m’agrada fer tant, i això és evident. Pot ser que sigui una mica més intel·ligent en el sentit empresarial, però m’agradaria pensar que sóc la mateixa persona. Trobo amb molta gent que feia quan anava a l’institut, quan era a la universitat, i tinc una unitat forta de gent al meu voltant, ja siguin amics o familiars, i si el meu cap es fa massa gran, definitivament em revisaran immediatament.

Què és el més difícil que fas cada dia de la teva vida?

Troba temps per aconseguir-ho tot.

Quin és el vostre major èxit professional fins ara?

Només estar tan involucrat com jo en tot això. Com he dit, sóc un dels molts nois que hi aniran a dir que els encanta, però a mi realment m’encanta. I crec que això és evident en com visc la meva vida.

Sempre has estat líder. Heu pensat mai en la política?

No gens ni mica. No del tot. Ni una sola vegada.

Què faríeu si no fos un lluitador?

Ensenyaria en algun lloc, molt probablement la història dels Estats Units o l’educació física, i seria entrenador de futbol. O això o jo seria un marine. D'alguna manera estaria involucrat en els serveis armats.

Hi ha més pel·lícules previstes?

No. Les coses vénen i van, però he estat molt a prop de moltes coses i, per ser honest, es tracta, bé, estaria disposat a prendre temps lliure per rodar la pel·lícula? I la meva resposta és sempre que no; realment ha de ser un escenari increïblement acollidor, perquè em demanen que m’alliberi del que m’agrada. I, el millor de fer totes les coses de la WWE Films, o fins i tot les petites coses amb què vaig fer, com ara, Fred: la pel·lícula , és que van acomodar el meu horari perquè pogués filmar i continuar actuant. Simplement no vull estar allunyat d’això.

Què tal un altre CD?

He estat pensant, d’alguna manera, en fer una remasterització del 10è aniversari No em pots veure , Perquè encara tinc prop de 70 temes que no han vist mai la llum del dia.

Quines són algunes de les diferències entre treballar amb un noi com el Rock o CM Punk?

Per a mi, és igual. Crec que l’únic que porta Dwayne amb ell és l’aura de ser el millor, de manera que heu d’estar sempre al vostre joc. Però, segur que també ho feu amb Punk, perquè us reduirà de moltes maneres diferents. [Riu]

Què farà que WrestleMania 29 destaqui per a vosaltres?

A mi, personalment, m’encanta el fet que sigui a Nova York i Nova Jersey. Això és literalment el camp de casa de la WWE. I, per ser sincer, quan s’acosta a aquella ubicació de Times Square, es converteix en el centre del món. Estic molt content d’això, només per estar, si traça el llinatge de l’empresa, literalment al jardí de la WWE. Solien parlar del Madison Square Garden o potser del Shea Stadium. I ara és MetLife Stadium. I és més gran, és millor, és més entretingut. Personalment, això em té molt de pes. Com he dit, estic obsessionat tant pel costat del rendiment com pel costat empresarial, i veure que el negoci prospera després de tots aquests anys és realment fantàstic.

Quins són els millors consells que heu rebut?

Presenteu-vos a treballar a temps. Treballar a l'altre noi.

Quins pensaments o consells finals voldríeu compartir amb el Fitness masculí lectors?

La forma física està orientada a objectius. Mantingueu-vos compromès amb els vostres objectius. Sovint comercialitzo la frase: No et rendeixis mai. Si voleu assolir un cert nivell de forma física, ja sigui de resistència, força o aparença, heu d’estar compromesos i realment no defallir mai.

***

Per obtenir més informació sobre aquest poderós lluitador professional, consulteu:

30 segons amb John Cena >>>

Darrere de l’escena: entrenament rècord de Cena >>>

12 rondes amb John Cena >>>

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.