El que heu de saber abans d’anar a la vostra primera classe de ioga de cabra



El que heu de saber abans d’anar a la vostra primera classe de ioga de cabra

Hem llegit diverses històries sobre les alegries del ioga de cabra.

Cabres? Bonic. Els cabrits? Tan maco. Feu ioga en un pintoresc jardí de tipus zen? Digne d’insta, com a mínim. Tots els vostres amics estaran gelosos.

Dos cabrits, nascuts poques setmanes abans de la nostra classe. Foto: James Rodney





Però, s’ha de constar per escrit, que no moltes d’aquestes històries esmenten els aspectes no tan bonics i els contratemps logístics que podrien sorgir (i molt probablement) al llarg del vostre viatge de ioga de cabra.

No defensem el ioga de la cabra: hi ha alguns avantatges realment sorprenents en passar temps amb les cabres. Simplement volem que estigueu el més informat possible abans d’anar-hi.

En primer lloc: com us sentiu descalços en un establiment graner?

Adorables cabres i un magnífic monticle herbós. Què podria sortir malament? Foto: Rodney



Si va fer una petita ganyota en llegir aquesta última frase, està bé. Encara hi ha esperances per assistir a una classe de ioga de cabra.

Tot i que la majoria de nosaltres no estem acostumats a desfilar per herbes esquitxades de petites llavors de cabra, és segur dir que només un petit percentatge ho ha fet mai sense sabates.

La idea de fer contacte directe amb la pell amb els excrements dels animals no és tan atractiva. És cert que les cabres aniran al bany, moltíssim. No hi ha que evitar-ho.

Però si podeu superar-ho i centrar-vos en el gratificant que és acariciar-vos i interactuar amb les cabres, és gairebé garantit que començareu a oblidar els vostres recels i a passar-ho bé. Us alegrarà de fer-ho, confieu en nosaltres.

Us recomanem que deixeu la vostra pròpia estora de ioga a casa

què cal saber abans d’anar a practicar ioga de cabra

Cowboy era el mascle alfa d’aquesta comunitat de cabres. Foto: James Rodney

És cert, no només els dits dels peus interactuaran amb la natura. Si teniu una estoreta cara o de luxe o només sou adversos a la idea de practicar en una estoreta que han estat orinats per diversos animals adorables, deixeu el vostre equip a casa i opteu per llogar una estora.

La majoria de les catifes es lloguen entre $ 3 i $ 5, i això és així tan val la pena, sobretot si teniu en compte l’hora que passareu a desinfeccionar i desinfectar el vostre propi equip més endavant.

La majoria de les classes de ioga de cabra tenen lloguer de catifes disponibles, però si els detalls no estan clars, truqueu amb antelació i reviseu les vostres opcions abans d’anar-hi.

Les cabres són força pesades ... només diuen

què cal saber abans d’anar a practicar ioga de cabra

Aquest noi petit, tot i que és extremadament encantador, probablement pesa prop de 50 quilos. Foto: James Rodney

Probablement heu vist aquelles fotos d’una sessió de ioga de cabra en què un amic pelut està dret o estirat a l’esquena d’algú.

A les cabres els agrada escalar i voldran pujar-hi. Segons el tipus de cabra que tingui la granja, podrien pesar fins a 60 (o més) lliures.

Tot i que algunes persones estan totalment d’acord amb aquest tipus de massatges de teixits profunds, d’altres probablement pensen, diable. I també està bé.

La granja de ioga de cabra hauria de comunicar-vos aquests escenaris i, si decidiu que no voleu que pugi cap cabra, hi ha tècniques i estratègies que podeu utilitzar mentre gaudiu de la seva companyia general.

No faràs molt de ioga

què cal saber abans d’anar a practicar ioga de cabra

L’hora de la migdiada és el nostre moment preferit. Foto: James Rodney

Realment haurien d’anomenar aquest temps de joc de cabra o fins i tot temps de migdiada de cabra (algunes de les cabres només tenen son i volen publicar-les a la vostra estora).

De debò, no esteu allà per fer ioga, esteu allà per connectar-vos amb la natura en un entorn fresc i fresc i passar una estona de relaxació amb aquestes petites criatures.

Si necessiteu una sessió de ioga seriosa, feu-la abans o després del vostre temps amb les cabres. Però tingueu en compte que potser no ho necessiteu; Vam passar tant de temps rient de les trapelles de les cabres, que gairebé constituïa un entrenament complet tot sol.

Consells ràpids addicionals per al ioga de cabra

què cal saber abans d’anar a practicar ioga de cabra

Aquest bonic home es diu Frank i té una personalitat súper freda. Foto: James Rodney

Porteu el vostre propi esprai higienitzador natural per a les mans, sobretot si no us agrada Purel o alguns dels gels antibacterians tradicionals que la granja podria tenir a mà per al vostre ús.

No es pot agafar res de les cabres, però es poden transferir els nostres gèrmens humans, de manera que cal netejar-se les mans abans d’acariciar-les. A més, és possible que vulgueu escampar-vos les mans i els peus un cop hàgiu acabat.

I si opteu per portar la vostra pròpia estora, porteu-hi un spray de neteja de l’estora. Voleu fregar-lo abans de llançar-lo al cotxe.

Les cabres són animals realment increïbles. Probablement ja ho sabreu si esteu pensant en el ioga de la cabra, però no us farà res tornar-ho a dir.

Cadascun té les seves pròpies personalitats peculiars, són molt xerraires i els encanta bategar a tu i als seus companys. Probablement és una de les parts més entranyables de la interacció amb ells. L’única cosa que té precedent sobre això és quan et trien com a company d’acollida i s’arrosseguen a la catifa.

Després d’una hora amb aquestes criatures peludes, vosaltres i els vostres amics us sentireu tan relaxats i a punt per enfrontar-vos al món. Només aquesta sensació és suficient per garantir que una altra classe de ioga de cabra sigui segurament en el nostre futur.

Per accedir a vídeos d’engranatges exclusius, entrevistes amb famosos i molt més, subscriu-te a YouTube.